Цельная растительная диета это не совсем веганство. Веганство допускает употребление рафинированых растительных продуктов вроде белого риса или продуктов из белой(высшего сорта), а не цельнозерновой муки типа белого хлеба или не цельнозерновых макарон. Ещё цельная растительная диета рассматривает продукты из соевого изолянта лишь как предназначенные для переходного периода, когда первое время трудно отказаться от мясных продуктов, а не на постоянку, как делает это веганство. И вроде бы ещё растительные масла так же исключаются из употребления в отличии от веганства.
Что касается книг, то я рекомендую запомнить, а лучше записать имена тех авторов, что я дал и как-нибудь почитать их книги. Они хорошо на счёт разных диет мозги прочищают. После прочтения не обязательно сразу бросаться диетить, но вот будет полезно знать от каких болезней помогает ЦРД, чтобы если из родни кто-то заболеет какой-нибудь серьёзной дрянью, то можно было бы проинформиравать родственника об этой чудо диете, которая могла бы помочь востановить здоровье.